홍삼 과다 복용 증상 이런 신호면 즉시 중단하세요
안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 K-World 입니다. 요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 주변에서 기력 보충을 위해 홍삼을 챙겨 드시는 분들이 정말 많더라고요. 한국인이라면 누구나 한 번쯤은 선물 받거나 직접 사 먹어본 국민 건강식품이지만, 몸에 좋다고 해서 무턱대고 많이 먹는 것이 정답은 아니라는 사실을 꼭 말씀드리고 싶었어요. 홍삼은 인삼…
홍삼 장기 복용 부작용 5년 이상 먹으면 위험할까?
안녕하세요. 10년 차 생활 정보 에디터 K-World입니다. 한국인이라면 누구나 한 번쯤은 선물 받거나 직접 챙겨 먹는 국민 건강기능식품이 바로 홍삼이잖아요. 저도 예전에는 체력이 떨어질 때마다 보약처럼 달고 살았던 기억이 나네요. 하지만 몸에 좋다는 홍삼도 과연 5년, 10년 이렇게 장기간 복용해도 아무런 문제가 없는 걸까요? 최근 건강에 대한 …
홍삼 매일 먹어도 될까? 매일 복용 시 주의할 점
안녕하세요! 10년 차 생활 정보 에디터 K-World입니다. 요즘 날씨가 변덕스러워서 그런지 주변에서 건강 관리에 부쩍 신경을 많이 쓰시더라고요. 특히 우리나라 사람들에게 가장 친숙한 건강기능식품 하면 역시 홍삼을 빼놓을 수 없잖아요. 저도 명절마다 선물로 들어오거나 내돈내산으로 챙겨 먹는 아이템 중 하나인데, 문득 "이걸 평생 매일 먹어도 …
홍삼 복용 중단하면 몸에 생기는 변화 3가지
안녕하세요! 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 한국인이라면 누구나 한 번쯤은 선물로 받거나 직접 사 먹어봤을 건강기능식품 1위, 바로 홍삼이죠. 저도 워낙 체력이 약한 편이라 20대 후반부터는 거의 맹신하다시피 매일 아침 홍삼 농축액을 한 숟가락씩 떠먹으며 하루를 시작했거든요. 그런데 문득 그런 생각이 들더라고요. 내가 과연 이 홍삼을 평생 …
홍삼 복용 기간 최소 몇 개월이 적당할까?
안녕하세요! 10년 차 생활 블로거 K-World입니다. 요즘 날씨가 변덕스럽다 보니 건강 관리에 부쩍 관심이 많아지셨을 것 같아요. 특히 우리나라 사람들이 가장 사랑하는 건강기능식품 하면 역시 홍삼을 빼놓을 수 없죠. 부모님 선물로도 좋고 본인이 직접 챙겨 먹기에도 든든한 존재잖아요. 그런데 홍삼을 드시는 분들 사이에서 가장 많이 나오는 질문이 바…
홍삼 얼마나 먹어야 효과 나올까? 체감 시기 정리
안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 K-World 입니다. 명절 선물 1순위이자 한국인의 소울 푸드라고 불리는 홍삼, 다들 한 번쯤은 드셔보셨을 텐데 정작 내가 먹었을 때 언제부터 기운이 번쩍 나는지 궁금해하시는 분들이 정말 많더라고요. 비싼 돈 주고 샀는데 일주일 먹어도 아무 소식이 없으면 "이거 나랑 안 맞나?" 싶은 생각도 …
홍삼 저녁에 먹으면 잠 안 온다? 수면 영향 팩트 체크
안녕하세요! 10년 차 생활 전문 블로거 K-World 입니다. 요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해지면서 면역력 관리를 위해 홍삼 찾으시는 분들이 정말 많더라고요. 저도 워낙 체력이 금방 바닥나는 편이라 홍삼을 달고 사는데, 주변에서 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 바로 "홍삼 저녁에 먹으면 잠 안 오지 않아요?" 라는 의문이었습니다. …
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